30 de minute de mers pe jos scade riscul de cancer la san

30 de minute de mers pe jos scade riscul de cancer la sanMartine Duclos, de la Institutul francez national de sanatate si cercetare medicala, a comunicat, in cadrul unei conferinte de presa, cat de folositoare este femeilor miscarea in natura; o jumatate de ora pe zi poate preveni, dar si stopa recidivarea cancerului de san. Aceasta precizeaza ca nu este neaparat nevoie de practicarea intensiva a unui sport, orice activitate fizica fiind benefica pentru organism. Asadar, puteti incepe de la mersul pe jos sau cu bicicleta, pana la alergarea in parc sau o mica plimbare prin cartier. Este dovedit faptul ca miscarea facuta timp de 30 de minute, zilnic, scade riscul de recidiva cu 34% la femeile care au fost deja tratate de cancer la san. Desigur, o alimentatie corecta este de mare ajutor. Astfel, Martine Duclos spune ca numai schimbandu-se modul de viata intr-unul mai sanatos, in Europa, s-ar putea evita in fiecare an cca. 1,2 milioane de cazuri de cancer la san.

Sursa: Focul Vietii

A fost articolul de ajutor?

0 / 0

Lasă un comentariu

%d blogeri au apreciat: